Lerne zu meditieren
Du willst Meditation in Zürich erlernen? Unsere kostenlosen Meditationskurse sind für Anfänger geeignet und auch für die, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Du lernst alles, was notwendig ist, um gut meditieren zu können:
- das ABC der Meditation,
- entscheidende Tipps für eine erfolgreiche Meditationspraxis,
- eine Vielfalt von wirkungsvollen Übungen und woran du die richtigen für dich erkennst. Denn jeder Mensch hat seine eigene Weise zu meditieren.
Rufe einfach 044 371 07 13 an, um Ort und Zeit des nächsten Meditationskurses des Sri Chinmoy Zentrums in Zürich zu erfahren, oder benutze dafür unser Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich! Klicke hier, wenn du mehr über den Aufbau unserer Kurse erfahren willst.
Aktuelle Meditationskurse und Konzerte
Mantra-Singen nach Japanische Tonleiter
Mantras zum Mitsingen und Mitmusizieren
am Samstag 5. Oktober 2019, um 19:00 Uhr.
- Eröffnung mit einem inspirierenden Theaterstück
- Gemeinsame Meditation für den Weltfrieden
- Mantra Singen, begleitet von Harmonium, diversen Rhythmusinstrumenten und Geige.
- Zum Ausklang gibt es indischen Chai und vegetarische Schacks.
Das Sri Chinmoy Centre Zürich lädt Sie herzlich dazu ein.
Adresse: Meditationszentrum, Holderbachweg 13, 8046 ZH-Affoltern
Eintritt frei !
Infos: 078 793 48 27
Kreatives Workshop in Winterthur –
September 2019
Erfüllter Leben: Inspiration fürs “Glücklich Sein”
Tauche ein in die Welt Deines Herzens und entdecke die Quelle der Freude in Dir!
Im Workshop von 18 bis 19 Uhr lernst Du 3 Herzensschlüssel für ein erfüllteres Leben kennen.
Im kreativen Programm ab 19 Uhr hast Du die Möglichkeit, Freude und Harmonie aufzutanken.
Freue Dich auf einen impulsreichen Abend in meditativer Atmosphäre!
Eintritt frei !
Infos: 078 793 48 27
~ Sri Chinmoy ~Jeden Tag gibt es nur eines zu lernen
aufrichtig glücklich zu sein.
Meditation Wochenendkurs in Zürich – Mai 2019
Meditation ist eine jahrtausendealte Methode die zur Selbstfindung führt und deine innere Sonne
zum Vorschein bringt. In deinem Herzen kannst du Freude, Frieden und Unsterblichkeit spüren.
An diesem Wochenend-Workshop erlernst Du einfache Techniken und praktische Übungen die
Dir helfen, nach innen zu tauchen und dich selber besser kennen zu lernen.
Es werden Themen vorgestellt wie:
- richtige Konzentration,
- Atemtechnik,
- Achtsamkeits-Übungen,
- Meditation mit Mantras,
- stille Meditation und
- auch Yoga für den Alltag
Am Ende Mai beginnt ein neuer Kurs der jeweils Donnerstags.
Die Kursleiter sind langjährige Schüler von Sri Chinmoy und leiten Seminare im In- und Ausland.
Kostenlos gemäss echter Yogatradition.
Info Telefon: 076 491 91 17
Meditation Workshop in Kirchdorf – May 2019
Themen:
- ABC der Meditation,
- Atemübungen,
- Konzentration,
- Visualisation,
- Mantren,
- Musikmeditation,
- Meditation auf das spirituelle Herz
- Stille Meditation,
- Meditation auf einen Meister,
- Tipps zur spirituellen Lebensweise im modernen Alltag
Geeignet für Anfänger und Praktizierende.
Die Kursleiterinnen praktizieren Meditation seit über 20 Jahren.
“In dem Moment, wenn du weisst,
wer du wirklich bist, werden alle Geheimnisse
der Welt ein offenes Buch für dich sein.”
– Sri Chinmoy –
Start: Donnerstag
5 x 2h
Anmeldung erbeten: 056/204 95 03
Sprache: Deutsch
möglich: Englisch / Russisch
www.meditationzurich.org
Dieser Kurs versteht sich als sozialer Beitrag des Sri Chinmoy Centers und ist deshalb kostenlos.
Kurzanleitung zum Meditieren
Möchtest du mit der Meditation beginnen, soll test du dir als erstes zu Hause eine Meditations ecke einrichten. Nur wenn du regelmäßig übst, wirst du auch eine Veränderung spüren. Du kannst auf einem Stuhl oder auf auch im Lotussitz auf einem Kissen. Wichtig ist…
Sport und Meditation
Disziplin, Selbstüberwindung, Geduld, Ausdauer, Zielstrebigkeit und die Herausforderung seiner selbst werden durch den Sport sind charakterliche Voraus-setzungen eines guten Athleten. Genau dieselben Eigenschaften spielen …
Oneness-Home-Peace-Run
Ein Fackellauf rund um die Welt! In diesem Jahr ist es wieder so weit: Der Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run kommt in die Schweiz. Dabei besuchen die Läufer mit der Friedensfackel vor allem Schulen und Sportvereine. Willst du oder deine Schule mitmachen?
Spirituelle Schriften
Unser Verstand ist wie ein Radioempfänger, der bestimmte Frequenzen aufnimmt und sendet. Durch das Lesen von spirituellen Schriften, können wir unseren Verstand reinigen und …
Aphorismen
Die Form des Aphorismus stellte sich als ideal heraus, um tiefgründige, spirituelle Wahrheiten auf den Punkt zu bringen. Einige davon zu lesen, kann selbst eine tiefe Meditation sein…
2 Meilen Lauf– Wöchentlich
Jeden Freitag um 19.30 Uhr laufen wir 2 Meilen (3,2km) in der Sportanlage Sihlhölzli. Möchtest du erfahren, wie man Sport und Meditation verbinden kann? Dann komm einfach vorbei! Für weitere Infos: 076 320 97 00
Meditations Musik
Eine sehr einfache Art und Weise in die Meditation einzutauchen ist durch seelenvolle Musik. Musik ist die universelle Sprache, die jeder Mensch versteht und die uns auf sehr unterschiedliche Art und Weise berühren kann. Meditations Musik verbindet uns mit dem…
Kunstwerke
Wenn es um meine Kunst geht, gibt es da keinen Verstand und keine Form. Da ist nur das Quellen-Herz; die Quelle fließt ständig.
~Sri Chinmoy~
Und so nannte Sri Chinmoy seine Kunst Jharna-Kala …
Mountain Silence
Die Musikgruppe Mountain Silence – Bergesstille in deutscher Sprache – entstand 1988. Die grosse Konzerterfahrung und die begabten Musikerinnen machen Mountain Silence zu einem der erhebendsten musikalischen Erlebnisse. Das Damen-Ensemble hat sich auf Arrangements von Sri Chinmoys Musik spezialisiert.
Kontakt
Um das aktuelle Programm unseres Meditationszentrums zu erhalten, steht Dir unser Kontaktformular oder folgende Telefonnummer zur Verfügung :
- Zürich – 076 491 91 17
- Winterthur – 078 793 48 27